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主要功能：
锻炼腰、腿部的柔韧性，消除腿和腰部疲劳，提高关节柔韧性，对下肢关节活动障碍、麻木、肌肉萎缩有良好的康复作用。
锻炼方法：
根据自身的身高选择合适的杠高，单脚伸直放在杠上，双手拉脚尖，身体向前弯。
注意事项：
患有严重腰脊椎病的人士请谨慎使用。
维护及保养：
a.一旦器材上的漆层意外脱落应及时喷补，以免锈蚀；
b.对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。
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